秋季温馨提示

秋天已经悄悄来到我们的身边，避免宝贝们生病，家长们一定要注意宝贝的身体健康。以下温馨提示，家长可以了解：

1、警惕秋老虎

要确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。

2、小心幼儿腹泻

家长应做好预防幼儿腹泻的护理工作。首先应注意幼儿口腔和皮肤的清洁工作。其次注意保暖，另外保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染。

3、注意控制饮食

入秋后，白天天气还很闷热，宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。不宜食用辛辣食物，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材。

4、运动量要适当

初秋湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。

家长、小朋友们保持心情愉悦，开始享受秋季的到来吧！