育儿宝典：

春季传染病预防

1.开窗通风

确保空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁。

2.注意卫生

养成良好卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手，勤換洗、勤晒衣服、被褥。个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒。

3.合理膳食

多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜蔬果等。

4.积极锻炼

多到郊外、户外锻炼，使身体气血通畅、筋骨舒展，以增强体质。

5.少凑热闹

避免前往人员密集混杂、空气污染的场所，避免接触传染。

6.规律作息

早睡早起，保证睡眠充足，增强免疫力。

7.预防接种

应按时完成预防接种，计划性预防接种是预防各类传染病发生的主要环节，疫苗是阻击各种传染病发生的最佳积极手段。

8.及时就医

若出现发热、出疹或其他不适，应及时就医。回家后洗手，避免交叉感染。

9.消毒隔离

如确定为传染病，应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。